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Inlineskating
Inlineskating hat eine reiche Geschichte zu erzählen. Unter dem Begriff Inlineskating haben sich im Laufe der Zeit viele Facetten der Sportarten herauskristallisiert und weiterentwickelt. Sei es entweder das Aggressive Inlineskating, das sich dem Freestyle-Bereich zuordnen lässt oder das Speedskating, welches eher Fahrtechniken fokussiert. Das Rolling Rock ist mit seiner Freestyle Anlage, dem (Roll-)Hockeyfeld und der Anbindung an eine urbane Umgebung der optimale Ausgangspunkt für die gesamte Palette des Inlineskating. Unsere erfahrenen Coaches helfen dir bei allen Herausforderungen gerne weiter.
Semestertraining
Das Semestertraining ist das grundlegende Standbein unseres Kurswesens. Du kannst ein Semester lang regelmässig 1x pro Woche mit einem Coach deine Skills verbessern. Verschiedene Trainingsgruppen in unterschiedlichen Sportarten bieten die optimale Möglichkeit, das für dich passende Angebot zu finden.
Das Semestertraining eignet sich besonders gut für Personen, die sich bereits auf eine Sportart festgelegt haben und sich intensiver damit auseinandersetzen möchten. Die Regelmässigkeit über einen längeren Zeitraum hilft dabei, nachhaltig Fertigkeiten zu erwerben und sportlich fit zu sein.
# 20 Inline Schnupperstunden Kinder
Zu Beginn jedes Semesters bieten wir für Interessierte jeweils eine gratis Schnupperstunde an, bei der du nur den Eintritt ins Sportcenter bezahlst.
| Kurs | Wochentag | Daten | Uhrzeit | Anzahl Kurse & Dauer | Preis exkl. Eintritt |
|---|---|---|---|---|---|
| A | Mo. | 12.02.2024 | 17.00 - 18.00 | 1x1h | 0.- |
| B | Mo. | 12.08.2024 | 17.00 - 18.00 | 1x1h | 0.- |
Diese Preise verstehen sich exklusiv Eintritt.
Einzeleintritt für 3h Aufenthalt: Kinder 10.- / Jugendlich 13.- / Erwachsen 15.-
Das benötigte Mietmaterial stellen wir während dem Kurs kostenlos zur Verfügung.
#21 Inlineskating Kinder Semesterkurs
Ziel: Sich sicher auf Inlineskates bewegen können
Inhalt: Im Inlineskating Kurs für Kinder liegt der Fokus auf der Schulung des Gleichgewichts, dem richtigem Stürzen und Bremsen. Je nach Fortschritt werden erste Hindernisse und Rampen in Angriff genommen, wobei spielerische Elemente auch immer Platz finden.
Zielpublikum: Kinder ab 5 Jahren
Voraussetzungen: Stehen auf Inlineskates
| Kurs | Wochentag | Daten | Uhrzeit | Anzahl Kurse & Dauer | Preis inkl. Abo |
|---|---|---|---|---|---|
| A | Mo. | 19.02. - 24.06.24 | 17.00 - 18.00 | 15x1h | 375.- |
| B | Mo. | 19.08. - 16.12.24 | 17.00 - 18.00 | 15x1h | 375.- |
Die Preise für die Semesterkurse verstehen sich inkl. Rolling Rock Abo.
Das Rolling Rock Abo berechtigt das Center während den Öffnungszeiten jeweils 3h zu besuchen. Nachzahlgebühr pro angefangene Stunde 3.-
Das benötigte Mietmaterial stellen wir während dem Kurs kostenlos zur Verfügung.
In den Schulferien, an Ostern (29.03. - 01.04.) & Auffahrt (Do. 09.05. & Fr. 10.05.) finden keine Kurse statt.
Erwachsenen Grundkurs
Für Erwachsene bieten wir anstatt den üblichen Semestertrainings kompaktere Grundlagenkurse im Inlineskating an. Nach absolviertem Grundlagenkurs hast du die Möglichkeit im freien Training weiter an deinen Inline-Skills zu arbeiten.
#22 Inlineskating Erwachsenen Grundkurs
Ziel: Sicheres Fahren auf Inlineskates, Gefahrensituationen und Hindernisse erkennen und meistern (z.B. Unterführungen, Trottoir Ränder, Gleise).
Inhalt: Im Grundlagen Kurs für Erwachsene werden die ersten wichtigen Schritte des Inlineskatens gemeinsam mit einem Coach eingeübt. Die Schulung des Gleichgewichts, richtiges Stürzen und Bremstechniken sind Fokuspunkte in diesem Kurs. Natürlich werden auch bereits einfachere Tricks und Hindernisse in Angriff genommen.
Zielpublikum: Erwachsene ab 18 Jahren
Voraussetzung: Stehen auf Inlineskates
| Kurs | Wochentag | Daten | Uhrzeit | Anzahl Kurse & Dauer | Preis exkl. Eintritt |
|---|---|---|---|---|---|
| A | Mo. | 22.04. - 13.05.24 | 19.00 - 20.15 | 4x1.25 | 75.- |
| B | Mo. | 19.08. - 09.09.24 | 19.00 - 20.15 | 4x1.25 | 75.- |
Diese Preise verstehen sich exklusiv Eintritt.
Einzeleintritt für 3h Aufenthalt: Jugendlich 13.- / Erwachsen 15.-
Das benötigte Mietmaterial stellen wir während dem Kurs kostenlos zur Verfügung.
#22 A Inlineskating Erwachsenen Trainingsgruppe 1
Ziel: Sich sicher auf Inlineskates bewegen und die persönliche Technik weiterentwickeln.
Inhalt: Bei der Inline-Trainingsgruppe für Erwachsene handelt es sich um ein, eher lockeres, Format eines Kurses. Man trifft sich jeweils 1x pro Woche, um gemeinsam mit einem Coach persönliche Hürden zu meistern und in geselliger Runde den Inline-Sport auszuüben. Die Inhalte hängen stark von den Wünschen der Teilnehmenden ab. Häufig wird z.B. das Slalom- und Rückwärtsfahren oder das Übersetzen geübt. Kürzere Outdoor-Touren bei guter Witterung gehören ebenfalls dazu.
Zielpublikum: Erwachsene ab 18 Jahren
Voraussetzungen: Absolvierter Grundkurs oder fortgeschrittene Fahrer, die das Bremsen und Stürzen in Normalsituationen beherrschen.
Daten: Hier gibt es keine fixen Daten. Die Kommunikation läuft über eine Whatsapp-Gruppe. Für die Anmeldung in die Whatsapp-Gruppe kannst du uns ein Mail an kurse@rollingrock.ch schicken.
#23 MuKi/VaKi Inline Grundkurs
Ziel: Unfallfrei und mit Spass gemeinsam Inlineskaten
Inhalt: Bei den MuKi/VaKi Workshops steht das gemeinsame spielerische Erlernen der Inline-Grundlagen im Vordergrund. Fahrtechniken, Stürzen und Bremsen werden so eingeübt, dass Erwachsene und Kinder optimal voneinander und miteinander profitieren.
Zielpublikum: Erwachsene und Kinder mit gemeinsamem Interesse am Inlineskaten.
Voraussetzungen: Sicheres Stehen auf Inlineskates
| Kurs | Wochentag | Daten | Uhrzeit | Anzahl Kurse & Dauer | Preis exkl. Eintritt |
|---|---|---|---|---|---|
| A | Sa. | 09.03. & 16.03.24 | 09.30 - 11.00 | 2x1.5h | 45.- |
| B | Sa. | 17.08. & 24.08.24 | 09.30 - 11.00 | 2x1.5h | 45.- |
Diese Preise verstehen sich exklusiv Eintritt.
Einzeleintritt für 3h Aufenthalt: Kinder 10.- / Jugendlich 13.- / Erwachsen 15.-
Das benötigte Mietmaterial stellen wir während dem Kurs kostenlos zur Verfügung.
# 29 Ferienschnuppermorgen Inline
Die Ferienschnuppermorgen bieten eine super Möglichkeit ins vielfältige Angebot des Rolling Rock reinzuschnuppern. Während den Schulferien kannst du dich einen ganzen Morgen mit einer Sportart beschäftigen. Du kannst dich entweder für eine Sportart entscheiden und nur einen Ferienschnuppermorgen besuchen oder du kannst gleich eine ganze Woche jeden Morgen eine neue Sportart entdecken.
Zielpublikum: Kinder von 4 – 12 Jahren
Preis: 30.- pro Morgen oder 120.- für eine ganze Woche
Programm:
Montag: Inline
Dienstag: Parkour (ausser in den Sportferien)
Mittwoch: Scooter
Donnerstag: Skateboard
Freitag: Klettern & Bouldern
| Kurs | Wochentag | Daten | Uhrzeit | Anzahl Kurse & Dauer | Preis exkl. Eintritt |
|---|---|---|---|---|---|
| A | Mo. | 05.02.2024 | 10.00 - 12.00 | 1x2h | 20.- |
| B | Mo. | 15.04.2024 | 10.00 - 12.00 | 1x2h | 20.- |
| C | Mo. | 08.07.2024 | 10.00 - 12.00 | 1x2h | 20.- |
| D | Mo. | 07.10.2024 | 10.00 - 12.00 | 1x2h | 20.- |
Diese Preise verstehen sich exklusiv Eintritt.
Einzeleintritt für 3h Aufenthalt: Kinder 10.-
Das benötigte Mietmaterial stellen wir während dem Kurs kostenlos zur Verfügung.
Workshop
Workshops sind ein gutes Mittel, um sportartenspezifische Fokuspunkte zu setzen oder auch sportartenübergreifende Themen anzusprechen. Zudem können wir mit dem Workshop-Format auch Sportarten anbieten, die im klassischen Semesterprogramm keinen Platz finden. Im Inline-Bereich bieten wir z.B. Aggressive Inline oder Rollschuh Workshops an, die unser Programm ergänzen.
Workshops sind für Personen geeignet, die gerne sehr intensiv und gebündelt Neues erlernen möchten.
Die Daten der Workshops werden flexibel und etwas kurzfristiger angesetzt. Der Blick auf diese Seite lohnt sich also!
Privat-Coaching
Im Privat-Coaching können wir optimal auf deine spezifischen Wünsche eingehen. Auf Anfrage können wir speziell im Inlinebereich Privatstunden in diversen Sportarten organisieren. Zusätzlich zum klassischen Inlineskaten bieten wir Privat-Coaching in den Sportarten Aggressive Inlineskating, Skiking und Speedskating an.
Zielgruppe: Alle Alterskategorien, alle Levels. Gerne Empfangen wir auch kleinere Gruppen (max. 5 Personen)
Inhalt: Individuell
Kosten: 1x CHF 70.-
Preis pro Stunde, exkl. Center Eintritt.
Anfragen: per Mail an kurse@rollingrock.ch
Anmeldung & Infos
Anmeldungen werden ausschliesslich per Mail an kurse@rollingrock.ch entgegengenommen und umgehend bearbeitet.
Für Fragen zu den Formaten oder für eine Beratung kannst du dich bei uns via Mail an kurse@rollingrock.ch oder unter der Telefonnummer 062 823 30 23 jederzeit gerne melden.