PARKOUR
Im modernen Verständnis bezeichnet Parkour eine Sportart mit dem Ziel, eine Strecke von A nach B mit möglichst kreativen Bewegungen zurückzulegen. Dabei werden urbane und natürliche Hindernisse ohne Hilfsmittel überwunden. Der Parkour-Park im Rolling Rock bietet optimale Trainingsbedingungen für die kreative und körperlich fordernde Sportart. Die Parkour Kurse helfen dir dabei, neue Bewegungsmuster und Techniken kennen zu lernen und deinen Körper ganzheitlich zu trainieren.
Alle Preise verstehen sich pro Person inkl. Eintritt und Mietmaterial
Im Preis der Semesterkurse ist zusätzlich ein Abo für die gesamte Kurszeit inkludiert.
In den Schulferien finden keine Kurse statt.
An Auffahrt, Donnerstag, 29. Mai 2025 sowie Freitag, 30. Mai 2025 finden keine Kurse statt
An Ostern (18.04. - 21.04.25) finden keine Kurse statt
#40 Parkour Schnupperstunde Kinder
Zu Beginn jedes Semesters bieten wir für Interessierte jeweils eine Schnupperstunde an. Wenn du weitermachen möchtest, ist der Semesterkurs die Anschlusslösung für dich.
Alter: 8–12 Jahre
Dauer: 1.5 Stunden
Preis: 13.– CHF
Kurs A
Dienstag 22. April 2025
18 – 19.30 Uhr
DER SEMESTERKURS – DAS ABO
Im Semesterkurs trainierst du über die Dauer eines halben Jahres (also Semester) einmal die Woche mit einem Coach und den anderen Teilnehmern. Im Preis ist zusätzlich ein Abo für die gesamte Kurslaufzeit inkludiert. Das heisst, du kannst uns auch ausserhalb der Kurse jederzeit besuchen kommen und die Skills, die du gelernt hast, verfeinern.
#41 Parkour Semesterkurs Kinder
Ziel: Erlernen der Grundtechniken und Aufbau der Körperkontrolle und Kraft.
Inhalt: Die Philosophie von Parkour, Krafttraining, Balance, Präzisionssprünge, Abrollen, Climb-Up, Climb-Down, Armsprung, Flow
Zielpublikum: Ab 8 bis 12 Jahren
Voraussetzungen: Keine
Frequenz: 16x1.5h
Preis: 520.– CHF
Kurs A
Montag 28. April – 22. September 2025
18 – 19.30 Uhr
#42 Parkour Schnupperstunde Jugendliche und Erwachsene
Kurse, Privatlektionen und Preise auf Anfrage
#43 Parkour Semesterkurs Jugendliche und Erwachsene
Kurse, Privatlektionen und Preise auf Anfrage
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PRIVAT-COACHING
Privat-Coaching
Im Privat-Coaching können wir optimal auf deine spezifischen Wünsche eingehen.
Zielgruppe: Alle Alterskategorien, alle Levels. Gerne Empfangen wir auch kleinere Gruppen (max. 5 Personen)
Inhalt: Individuell
Kosten: 1x CHF 70.-
Preis pro Stunde, exkl. Center Eintritt für 3 Stunden.
Anfragen: per Mail an kurse@rollingrock.ch
Anmeldung & Infos
Anmeldungen werden ausschliesslich per Mail an kurse@rollingrock.ch entgegengenommen und umgehend bearbeitet.
Für Fragen zu den Formaten oder für eine Beratung kannst du dich bei uns via Mail an kurse@rollingrock.ch oder unter der Telefonnummer 062 823 30 23 jederzeit gerne melden.